こんにちは
つくばで母乳育児を応援したい
まつながひろこです。
１か月健診終わったらやるべきことシリーズ
やりました🔽
③の記事で、
産後を一つのキッカケに
身体を動かすことを
習慣にしてみてはどうか
と声を大にして提案したんですが
つくばでは、
ゆーみんのヨガがありますよ〜
私も参加しましたが、
このゆーみんのヨガ
アロマとヨガと
ゆーみんさんの優しい言葉で
どんどん身体が浄化されていく感覚を
味わいました
ゆーみんさん、
癒しのかたまりです
赤ちゃんへの
接し方、声かけ、配慮が
愛に満ちていて
とっても安心できるんです
赤ちゃんもきっと安心できるのか
穏やかに過ごせる子が多い気がします
私、以前にヨガも
お試しでやったことあったのですが、
呼吸とかポーズとか
難しくて出来ない
苦手意識があったんですね
でも、ゆーみんさんは、
出来ないことを指摘するのでなく
そのままを認めてくれる
ありのままの自分でいいんだ
って
思わせてくれる
そんな安心感がありました
ゆーみんのヨガ
詳細はこちらから
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