こんにちは
つくばで母乳育児を応援中！
まつながひろこです
数あるブログの中から
読んでくださりありがとうございます
なんだか、
昨日はアクセス数が多かったようで
なんでだろう
でもとっても嬉しいです
ご縁があって、
お話会を開催させていただくことに
なりました。
今日はその当日
朝からドキドキなのですが、
テーマは母乳のトラブル。
いきなりネガティブなイメージ？
でも、やっぱり乳腺炎って
何割かの人はなるし、
それでいて
正しく理解してる方は多くなさそう。
ということでこのテーマでした。
乳腺炎
乳汁はつくられているのに、
きちんと
飲みとってもらえなかった
乳汁が乳房に溜まってしまい、
悪寒、頭痛、発熱といった症状が
出てしまうのです。
おっぱいも、ガチガチ
これは岩ですか
みたいなことになってしまうこともあります。
まずお伝えしたいことは、
おっぱいは、
ママの食べたものでつくられています。
何を食べても大丈夫！
な方も中にはおられますが、
ケーキふた切れ食べました。
ピザたくさん食べました。
揚げ物ばかりでした。
カルシウムとらなきゃ！と思ったので牛乳毎日２リットル飲んでました
カロリーが高い、脂っこい食事
糖分過多
乳製品のとりすぎ
ご自分は、
食べ物とおっぱい
影響あるタイプなのかな？
どうかな？
ちょっと気にしてみてね
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