母乳育児が始まると、多くの人がその痛さにびっくりするかと思います。
妊娠中は、お産のことが心配、気になってなかなかその後のことまでは考えられないのですが。。。
妊娠経過が順調なら、ぜひおっぱいのお手入れを始めてみてくださいね。胎動が感じられるようになった中期頃から
お風呂に入ってる時間がちょうどいいかと思います。
お腹の張りがある、または出血がある人はNGです
体調が良く、お腹の張りも無い時に行ってください。
体調が良く、お腹の張りも無い時に行ってください。お部屋で過ごせるのならノーブラでいるのもいいですね！服に擦れて乳首が鍛えられるとか！日光浴もしましょうなんて言いますが、場所に悩んでしまいますね。
それまで下着に大事に大事に守られていた乳首、生まれてすぐの赤ちゃんでも吸う力はかなりのものです。妊娠中のお手入れで、柔らかな状態にして待っていてあげてくださいね