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【ベルギー在住】キレイな姿勢と健康的な歩き方のレッスン〜運動が苦手な方のためのポスチャーウォーキング

30代で椎間板ヘルニアに苦しみ、子宮筋腫摘出開腹手術を経験。尿漏れ、歩けない、腰痛を乗り越えキレイな姿勢と健康的な歩き方ポスチャーウォーキングのスタイリストひろこのブログ。2017年末まで約4年南インド駐在帯同・現在ベルギー駐在帯同

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    ・ \レッスンウェア/ ポスチャーウォーキングレッスンウェアはFEILERの赤ポーチに入れて持ち運んでいます。 サイズがちょうどよく、鞄に合ったカタチに変化してくれて、中が透けて見えるので忘れ物も防げ重宝しています。 ポスチャーウォーキング協会のレッスン着は2セットあり、これまで赤のポーチを使いまわしていましたが、本日、「ベージュ」を追加購入。 講師用Tシャツの「ピンク」と「グリーン」で仕分け。 中にはTシャツ、ショートパンツ 、手拭い、5本指ソックス、レギンスを入れています。 もともとこのポーチは誕生日プレゼントでいただいたもの。愛用できる良いものを教えてもらいました♡ #ポスチャースタイリスト下田ひろこ #レッスン着 #feiler #愛用

    [きれいな姿勢 健康的な歩き方スタイリスト]下田ひろこ(@posture_walking.hiro)がシェアした投稿 - 2020年Oct月28日am3時16分PDT

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