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・ 床掃除も姿勢よく   変化の近道は日常生活を味方にすること  特別な時間を作るのではなく、  いつもの時間を自分のための時間にする   時々 意識している と仰る生徒さま 6ヶ月目に入り 体重5kg減  体が軽くなり 腰痛も改善♡   自分を大切に 自分の体の変化に敏感に 自分の体は自分でよくしていきましょ  ーーーーー ポスチュア(姿勢)ウォーキングは 心と体の姿勢がよくなる健康的で美しい歩き方です 詳しくはプロフィールのリンクからご覧ください  [一回完結レッスン] ▪️JR・地下鉄 鶴舞駅 徒歩6分 スタジオ結緋  9月20日(木)19:00〜20:30 10月17日(木)10:00〜11:30 残1 ▪️地下鉄 八事駅 徒歩3分 ギャラリーnoivoi  9月17日(火)19:00〜20:45   [マスターコース 土曜夜 全6回レッスン] ▪️JR・地下鉄 鶴舞駅 徒歩6分 スタジオ結緋  ①10月5日 18:30〜20:00 ②10月19日 ③11月2日 ④11月23日 ⑤12月7日 ⑥12月21日  #posturewalking  #posture #walking #ポスチュアスタイリスト #ポスチュアウォーキング #ウォーキング #ウォーキングレッスン #名古屋習い事 #ダイエット #姿勢矯正 #バストアップ #姿勢 #ヒップアップ  #46yearsold  #引き締め #名古屋 #鶴舞 #八事 #体幹トレーニング #ウォーキングレッスン名古屋 #なりたい自分になる #美と若さのウォーキング

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