・旅の思い出 ハワイ40代で挑戦 SUP YOGA30代で椎間板ヘルニア＆縦1...

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・ 旅の思い出 ハワイ 40代で挑戦 SUP YOGA 30代で 椎間板ヘルニア＆縦12cmの開腹手術 まっすぐ立てない 歩けない 痛い コルセットが手放せない、 そんな私が40代で SUP YOGAまで楽しめるように なったのは 体幹が鍛えられる ポスチュアウォーキングを身につけたから 自分を諦めない やりたいことがやれるカラダ作り 年齢は関係ない まずは 姿勢と歩き方を見直しましょ♪ ーーーーー ポスチュア（姿勢）ウォーキングは 心と体の姿勢がよくなる健康的で美しい歩き方です 詳しくはプロフィールのリンクからご覧ください  #posturewalking  #posture #walking #ポスチュアスタイリスト #ポスチュアウォーキング #ウォーキング #ウォーキングレッスン #習い事名古屋 #ダイエット #姿勢矯正 #O脚矯正 #姿勢 #産後ケア #産後ダイエット #引き締め #スタジオ結緋 #noivoi #名古屋 #鶴舞  #八事 #体幹トレーニング #ウォーキングレッスン名古屋 #なりたい自分になる #supyoga #hawaii

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