こんにちは
愛知県でキレイな姿勢と健康的な歩き方をお伝えしています ひろこです。
先日、
３ヶ月間レッスンに通ってくださっている
生徒さまからメッセージをいただきました。
「私、ポスチュアウォーキングは
自分の内面と向き合うレッスンだと思ってて、
嫌いな自分を好きになる練習を
させてもらってると思ってる」
とっても嬉しかったです。
ポスチュアウォーキングは
身体と心の姿勢が良くなる歩き方
ポスチュアウォーキング協会のHPの
トップページにもそう書いています。
その心の部分が
まさに生徒さまが気づかれた
「自分を好きになる」こと
まだ３ヶ月目のレッスンでは、
心の部分を言葉でお伝えしていなかったので、
このメッセージをいただいて びっくり。
言葉にせずとも、
ただ歩くだけで、自然と自分を受け入れ
自分を好きになりたい！
と、生徒さま自ら思う。
そんなウォーキングを
お伝えできていることに感謝。
もちろん私も いまは私が好き。
笑いジワもすき。
