こんにちは
きれいな姿勢と健康的な歩き方をお伝えしています ポスチュアスタイリストひろこです。
９月になりましたね、
暑い日々が続いたので、月が変わり
少しは涼しくなりますように。
今朝、名古屋は雨が降っていたので、
秋服で出かけたら 暑い…汗だく
裏地の付いたパンツは先取りし過ぎました
さて、
これまでの岡崎市レッスンに加え、
今月から名古屋市でもレッスンを行います。
まずは一回完結のベーシックレッスン
９月１３日（木）１０：００〜１１：３０
結緋 スタジオ（鶴舞駅から徒歩５分）
詳細 お申込みは→ こちら からお願いします。
会場は
バリガムラン、バリ舞踊のスタジオ結緋YUI
主宰者の方とはスタジオができる前からご縁があり、とても いい気が流れる場所。
インドから帰国したらこちらでレッスンをするのがひとつの目標でした。
裸足でのレッスンが気持ちいいですよ〜♪
木のぬくもりを体感していただきたいです。
人生１００年といわれる時代。
歩き方を見直して、内側から健康になりましょう。
先日の生徒さまから
「毎朝 目が覚めると腰が痛く、
すぐには起き上がれない日々が続いていました。長いと起き上るのに３０分もかかる。
それがレッスンの翌朝は腰が痛みませんでした！」
うれしいメッセージでした。
きれいな姿勢を知っていただくことで、
不調が改善されること、多いんですよ。
姿勢を整え 歩くことで、
自分で自分をメンテナンスすることができます。
私自身がそうでした。
運動が苦手な方、運動する時間がない方、
なんとなく不調な方、新しいことを始めてみたい方、
姿勢と日常の歩き方を変えてみませんか？