【ベルギー在住】キレイな姿勢と健康的な歩き方のレッスン〜運動が苦手な方のためのポスチャーウォーキング

30代で椎間板ヘルニアに苦しみ、子宮筋腫摘出開腹手術を経験。尿漏れ、歩けない、腰痛を乗り越えキレイな姿勢と健康的な歩き方ポスチャーウォーキングのスタイリストひろこのブログ。2017年末まで約4年南インド駐在帯同・現在ベルギー駐在帯同