ヘルシーなおかず＆今年の夏も…

【豆腐の小松菜とカニカマのあんかけ】

絹ごし豆腐

小松菜

カニカマ

だし汁

料理酒

みりん

しょうゆ

黒こしょう

水溶き片栗粉

ヘルシーなので男性は物足りないかもです。

最近気温の温度差が大きくて

昨日は20℃今日は夏日の25℃以上

暑さに慣れていない体に堪えますね。

今年の夏も厳しい暑さになるらしいです🥵

酷暑日の日が少なければいいですが。

冷夏っていつだったっけ？🤔

って、感じで

毎年々、猛暑の夏ですね🌻

体調を崩さないように過ごしましょう。