ベーストレーニング

12/14　sat

この日は、ナス練のお誘いがあったけど、丁重にお断りし、
午後からTと走った。
ナス練には行きたかったが、土曜朝はすこし難しいなぁ。
あと、ついていく自信もないし。。。

とにかく今は我慢して来年のために下地をつくるべし。。。


久しぶりに岩谷峠を走った。
ゆっくりでも相当しんどい。。。
来年春には楽しく登るぞ！！



福助まんじゅうを補給食に随時ほしい。。。