こんにちは☀
久しぶりにイベントレッスンをさせていただきます
春のサーキットスペシャル GAMOver
セントラル蒲生
3月17日（木）15時〜16時10分
（除菌タイム10分）
シンプルなエアロビクスと自重トレーニングを交互に行うサーキット形式のレッスンです。
最近はあまりみかけなくなったサーキット、、
でも心肺持久力、筋力と両方に働きかけるお得なトレーニングの一つなんです！
優しい運動もいいですが、身体に少しの負荷を与えることも自分のために必要です‼️
1人ではできない、やらないからレッスンがいいんですよね
受付は始まってますのでセントラル蒲生 受付に直接お申込みをお願いします（スタジオ入場は入金順になります）
イベント料金 2200円
会員様以外は別途施設利用料が必要になります
ご興味ある方はライン公式アカウントやお問い合わせからご連絡お待ちしてます♪
ライン公式アカウント
詳細はライン公式アカウントが早いです
ファスティング
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