おはようございます。
昨日は平日ですが
トレーニング、お仕事後に出かけてきました![]()
久しぶりに長時間電車に乗ったかも、、
ほとんど寝てましたが
この間一緒にランチした友達が行ったという
『御金神社』みかねと読みます。
名前からわかるようにお金の神様💰
おみくじもオシャレです!
初めて絵馬にお願い事書いてきました![]()
絵馬もいちょうの形なんですよ![]()
友達は入るのに1時間並んだって言ってましたが、私は並ぶことなく入れました。
ビックリするぐらい小さな神社ですが、人は途切れることなく来られてました。
有名な場所らしい![]()
駅前に二条城があったので入館してみました。
この景色が綺麗でした〜![]()
昨日は寒くなくてよかった、、
30分ほど歩いてちょうど中を一周したぐらい
お昼食べすぎたので血糖値下げるのにバッチリでした![]()
紅葉は唯一これが!
普段は公園で自然を感じてますが
たまには違う場所もいいですね。
しっかり呼吸することも私たちの身体に
大切なことの一つ
ぜひ自然の中で呼吸してみてくださいね❣️
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これからも過ごしていきたいですね❣️
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最後までお読みいただきありがとうございました😊
ファスティング













