本日もありがとうございます！
美しく健康な体へ導くインストラクター
岡本拡子です。
今日は私のこと⑥、のことを
高校を卒業し、私はOLに。
募集内容には場所が心斎橋だったんですが
出向型の会社のため、私は門真のある会社へと出向となりました。
出向する前に
オペレーターの仕事だったため、まずはキーボードをブラインドダッチできるようにひたすら練習、。
あと秘書検定も二級まではとりました。
女性が多い会社で役職のある上司も全員女性、、
性格的に自分も上を目指す
そんな風に思ったときもありましたが
実際働いてみると、まあいろいろあります
自分が思うようにいかないのが社会
めちゃくちゃ好きなこと！ではないですし
やる気もそんなに長く続かず、、、
そんな時に他の会社からも出向で来ていた女子6.7人で守口体育館であった運動教室？みたいなものに参加しました
私がインストラクターになるほんとにほんとの最初のきっかけ、なのかもしれない
もともと運動は好き&得意
何年かぶりに動いて汗をかいて、めちゃくちゃ気持ちよかった
これを機にまた運動することに火がつき
通うようになったんですが
若い私には物足りなく、スポーツクラブへ行こう！と思い
会社から近い、、といっても家とは逆方向にある
KTV大和田に入会しました
（今なら絶対に家とは逆方向には行かないですけどね）
この時、私は二十歳ぐらい
エアロビクス、との出会いです
まさかここから4年後にインストラクター、
そして、その後25年もインストラクターを続けているとは
続きはまた次回、、
ここから私の濃いエアロビクス人生が始まります！
初めて買ったこうや豆腐！
これスゴクないですか⁉️
こんなに小さくて、もどさなくてもオッケー👌
食の先生がオススメされていた高野豆腐
高野豆腐は好きでよかった
・高野豆腐って半分がたんぱく質
・30%が脂質なんだけどその中の60%が体内で合成されず摂取したい必須脂肪酸であること
・多種類のミネラルが含まれている
という嬉しいことばかり！
意識的にとりたい食材ですね