更新中

本日もありがとうございます！

美しく健康な体へ導くインストラクター

岡本拡子です。

簡単な自己紹介はこちらから

今日は更新中、のことを

気がつけば3月から毎週日曜日に外トレを

して、一度もできなかったことはなく記録更新中です

今週も日曜日は、1日雨ってことがない

今日は時間があったので、ひまわり🌻を

見てきました。

　

公園はこうして緑や花があり

何にも変わらない、、

それがホッとさせてくれます