本日もありがとうございます！
美しく健康な体へ導くインストラクター
岡本拡子です。
今日は背中、のことを
背中って自分では見れないところ
だからトレーニングしていても身体の感覚、イメージでやっていますが
たまにどんな背中をしているのか見たくて…
3ヶ月に一度、写真を撮り続けて数年経ちます
いつも写真を見て
自分が思い描いてる感じとは違うことが多く
ガッカリ、残念、落ち込みそうになりますが
気持ちを切り替えて‼️
何か大会に出るとかそんなんじゃないですが
自分で見えなくて人に沢山見える場所…
背中だからこそ
立体感のある背中
そして機能性のある背中
これからも目指し続けます