土日はいつも心待ち
金曜日にもらったお菓子
久しぶりのあんこ、生クリームは美味しい
これは先週かな
その後トレーニングもしっかりできました
用事までの少しの時間に飲んだことのないお店のコーヒーを探して、、
今日はTORAJA COFFEE
美味しかった
昨日本屋にぶらっと入ると、読んでみたい本がいっぱい！
でも本って安くないし
我慢して、とりあえず先に読んだ方がいいな！と思うこの本を買いました
まだ読み始めだけど…
色々な本を読んでわかりつつあることが、うっすらとあります。
カロリーではない
糖質ゼロでもない
運動すれば痩せるでもない
食べなければ痩せるでもない
今まで思ってたことが違う、ということがいっぱい。
まだまだ勉強してみます