朝起きたら本調子ではないけど
今年もまた元気に一緒に運動していきましょう
仲良し三人女子
大丈夫そう
よかった！
今日はHappy☆Life&Fitness30
昨日に続き今日もかなり寒い❄️
なので身体を素早くあっためたいなぁと思い
ウォーミングアップはブラジル体操で🤸♂️
シンプル、音楽に合わせなくてもいい、色んな部分を機能的に動かせる！
ブラジル体操のいいところかな、と思います
ペアルックの二人
男子はなぜかこんな格好
G-fit三人
帽子は手作りイノシシです🐗
可愛い
偶然にもトップスは似たようなカラーになりました
次回は2月24日です。
よろしくお願いします❣️