本日です! | エキスパートファスティングマイスター・健康美容食育指導士岡本拡子の『ダイエットって体重計の数字を減らすことではないんです』
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エキスパートファスティングマイスター・健康美容食育指導士岡本拡子の『ダイエットって体重計の数字を減らすことではないんです』

フィットネスインストラクターとして26年
運動と現在はエキスパートファスティングマイスター・健康美容食育指導士として食の面から女性の為のダイエット・美容に役立つことを日々発信しています!
猫と本、トレーニング好き
得意なことは『習慣作り』です

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    本日です!

    本日です!

    5月9日(水)10時〜11時

    城東区古市西北公園内集会所・みんなの家にて


    女性のための楽・楽生活

    ラク・ラク運動教室



    お申込みは当日でも大丈夫です!

    hiroko.1okok@gmail.com


    よろしくお願いします。

    女性のための楽・楽生活 ラク・ラク運動教室
    五月の教室のご案内です。 何かしら身体の不調を抱えてる方、少なくないと思います。そんな方々にこの運動で元気になって欲しい!ヨガのように身体のかたさを気にすることもなく重たいダンベルを持つようなキツいト

    via フィットネスインストラクター岡本拡子 Happy☆Life&Fitness
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