金曜日

金曜日の今日は、久しぶりに暖かくて気持ちいい

このまま春がくればいいのにね！なんて自転車置き場のおじさんと 

新米と梅干しをいただきました

どちらも自分で買うことはない高級品

明日の朝ごはんです

レッスン後は金曜日恒例のパーソナルへ 

トレーニングすることによって、いろんな目標がありますが 

まずは動ける身体！  

見た目どんなにキレイでも動けない身体なら意味がない

そして怪我しない身体！ 

どんなにかっこよく踊れても、どんなに高く脚をあげれても怪我をする身体なら意味がない

さらに見た目ももっとキレのある身体！  

レッスンが例え上手でも、説得力のない身体じゃないなら意味がない 

そんな風に思います

 今週から飲み始めた新しい味！

人気がある味だけに、美味しいです

その後、またプロテイン 

これは便利で美味しいですよ