この間から私の髪型は、これ！
今日はさすがに脚が重たかった
毎年この時期になると、前も後ろもおろせない
ほんとはこんなに顔を全開にはしたくないけど
汗かきなので
夏でも普通にしてる人って、すごいなぁと思います
今日は、週替わりレッスン後、トレーニング、そして最近定番になったジョギングへ
大会は終わりましたが、心肺持久力のトレーニングとして走ること、、続けます
もとはと言えば、心肺持久力をアップさせたいから走ることを始めたわけだし、、、
でも何か目標があった方が楽しいし、続けれるんじゃないかということで大会に出たりしてます。
でも本来の目的も忘れず
また何か大会とかの目標も作りながら
走ること
続けます
今日も暑いし
走りながら焼こうと
腕も脚も出して
脚トレの後ってこともあるけど
走った距離…
6㌔が8㌔、、
8㌔が結局10㌔になりました
早く脚が腕の黒さに追いつきますように