今日は、代行レッスン、トレーニングの後
走るようになって変わったのは
いつもの公園へ
今年は出ようと思ってたナイトランに申し込みしました！
人生初の10キロです
怪我はしたくないから、ほんとにちょっとずつ…
将来、ハーフやフルなんかにも出れたらいいかな
とにかく10キロを、楽に走れるように。
最近はリレーマラソンの為、短い距離を早く走ってましたが
ゆっくり長くの方が、身体はラクかなぁ。
でも自分に合ってるのは、短い距離を早く走る方だと思います
今日から
自己練スタート
ゆっくり10キロ走りました！
天気がいいと
外で動きたい！
外を走りたい！
って思うようになったこと
雲一つない青空
つかめたらなぁ
怪我しないよう、ゆっくり練習していきたいです