今日は、シシノバ部
いつもやっていることから、初めてやることまでいろいろ
今日は特にリズム取り！をしました。
このリズム取りは足ではなく、骨盤で行います。
基本はダウン。
下のままでもなく
上のままでもなく
ダウンがあるから
アップできるんですよね
一般のお客さんや最近のインストラクターに多いのは、下のまま動いてる人。
だから動いてる姿をみていても、かっこよくないというか
躍動感が全くないんですよね
競技をされてる方に多いのは、上のままの人かなぁ
私から見ると、すごく不自然に見えます
キレイと自然は同じじゃないってわかったのは、何年か前です
自然に動けば、それはキレイに見えるんだろうな。
でも人は形から入るから、そのキレイにこだわり、、違うことになってしまってるんじゃないかなぁ
トレーニングでも言われてるけど
股関節を使うことは大事❗️
前に脚を出すのは、その出す脚ではなく
後ろ脚で蹴り出すことが大事❗️
みんな一緒やなぁ
ただ意識的なことを
無意識にしていくには
かなりの時間と練習が必要です