今日は目が覚め、まずは自分の身体がどんな状態になってるかチェック
疲れは残ってるけど、歩けました
とりあえず、よかった〜
ズンバのレッスンは、元気にできました！
やっぱりレッスンってスゴイな
今日は先にストレッチしてから、疲れてない上半身をトレーニング
なんか身体を動かすほど、ラクになっていくようです
一緒に走ったメンバーの方も、すでに今日運動されていてビックリです⁉️
みんな元気〜
今日最後のレッスンは、岩盤ストレッチ。
昨日一緒に走ったスタッフの二人が、受けてくれました
置鮎さんと山田さん
（山田さんが私のポーズをコピー
私のよくやる手の角度とか、足のクロスとかほんとによく見て、よく似てる
）
）若いから大丈夫だろうけど、疲れがちょっとでもとれてたらな
今日も一日、無事にお仕事終われてよかったです