エキスパートファスティングマイスター・健康美容食育指導士岡本拡子の『ダイエットって体重計の数字を減らすことではないんです』
フィットネスインストラクターとして26年運動と現在はエキスパートファスティングマイスター・健康美容食育指導士として食の面から女性の為のダイエット・美容に役立つことを日々発信しています！猫と本、トレーニング好き得意なことは『習慣作り』です
今週の代行の追加です。
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