今日の朝は、父親の家へ。
いつも通る道ですが、景色にすごく秋を感じました
私の家から駅４つぐらいしか離れてないんですが、景色が全然違うんですよね
今日のウェア
着ているこのトップス、前々回のセールで買ったままでした
今日も45分で、3ブロック頑張ったぁ～
壁を使ってのストレッチは、難しくもあり痛くもあり
私がヨガやピラティスのセッション、シシノバ部を受けた時に教えてもらったものです。
自分が感じたことを、人に上手く伝えるのはまだまだ頑張らないとなぁ、と思います
このFLOSTシリーズ、好きです
軽くて動くとフワッとした動きをしてくれます
