まずは、今週の代行です。
4月6日（月）
4月8日（水）
4月12日（日）
4月6日（月）コスパ鶴見緑地
20時45分～21時30分
ステップオリジナル→がんばるエアロ
小林さん→岡本
4月8日（水）JOYFIT 摂津富田
13時30分～14時
やさしいステップ→やさしいエアロ
14時15分～15時15分
オリジナルエアロ（初中級）
下田さん→岡本
週替わりレッスン
4月12日（日）B-fitスポーツクラブ鶴見緑地
13時55分～14時55分
サーキットエアロ
今回は、サーキットエアロ！
自体重とダンベルを使って、エアロパートと筋コンパートを交互に行います。
エアロビクスは、エアロ2レベルの内容です。
よろしくお願いします