ピラティス

今日は、葉坂さんのピラティススタジオへ、二回目。

まだピラティスは、してません

きっとピラティスをする状態の身体に、なっていないからでしょう。

ちゃんと効果を出す為にも、土台の身体を整えないとね

今日は、呼吸をとにかくいっぱいしました。

葉坂さんとは、もっともっと何でも気兼ねなく話せるようになりないなぁ

今日から宿題も出され

宿題するためにも、これを買いました。

またツールが増えました。

家にあっても、なかなか使わないんですよねぇ

出来るだけ宿題、やらなければ