アイアンガーヨガ

今日は、こちらへ。

相澤先生のヨガスタジオです

年に1，2回しか来ませんが、顔も覚えてもらい、いつも優しいお茶目な先生です

一つのポーズにすごい時間をかけながらやっていきます。

先生の言われる事を聞いて、自分でこうかなあ、と考えながら身体を使うのが、私は好きです

先生、目をつぶっちゃってます

今年は、アイアンガー師が亡くなられました。

日本では、相澤先生、柳生先生がこれからもアイアンガー師の教えを、沢山の人に伝えていかれるんでしょうね