機能解剖学 下肢編

今日は、朝、単純に眠くて、、、

一瞬サボってしまおうかと、悪魔のささやきがありましたが

尾陰先生の機能解剖学 下肢編のセミナーに行ってきました。

身体は、意外や意外、だるくもなく筋肉痛もなく

私、、まだいけるのかな

って、明日、筋肉痛きてたら大ショック

昨日は、お風呂に入って帰ったし、サプリメントも飲んだのがよかったのか

あとは、やっぱりトレーニングはずっと定期的にしてる事は、大事かなぁと自分の身体で改めて思います

昔からお医者さんか、というぐらい身体のことに詳しい尾陰先生

でも、それだけ尾陰先生もいろんな事を、勉強されてるんですよね。

もう少しで、アクアビクスの指導は終わられるとのこと

私のアクアビクスの師匠でもあるので、ちょっと寂しいです。

自分の身体の事や、伝えていきたいことを考えられての選択なんですね。

最後に尾陰先生のアクアビクス、受けたいです

知っているインストラクターばかりで、楽しい

三浦先生は、昨日東京でルーキーのイベントでした！