続き、、、
おまけ、、、
消費カロリーより、摂取カロリーの方が多かった

遠足みたい

みんなそんなイベントレッスンを、受けてくれました。
今回、私が誘ったんですが
快く付き合ってくれて、ありがとう

私もメンバーの頃、大好きなインストラクターの方と楽しんだ思い出があり(その時代は、イングスカップでした。)
最初で最後かもしれないけど、また一緒にエアロを楽しめたらなぁと思って

何回も宇津城さんとのジョイント、受けてくれているけど
こんな風に一緒に写真撮るの、初めてやね。
時代は流れ、、歳もとり

それでもエアロを楽しめるみんなは、やっぱりスゴイんやと思います。
自分で限界を決めないで、怪我をせず
まだまだこれからも
エアロを
楽しんでいきましょう、ね

おまけ、、、
帰りはお風呂に寄って、身体を癒し、ごはんを食べて帰ってきましたぁ~











