アクアビクス研修

今日は、夕方からアクアビクスの研修がありました。

昼までは、ゆっくり

お昼ゴハンは、久しぶりにコメダ☕️

甘いのも食べたいから、最初は控えめに

今日は、ミニシロノワロール

これは、ほんとに美味しい

パイは少しあったかいんですが、ソフトクリームの冷たさと混ざって美味しいんです

夜は、研修へ

いろんな場所から、受講者集まりました。

メイン講師は、三浦先生

三人が補助として、研修をすすめられてました。

「ブレイクダウンを見直す」

どのプログラムもですが、自分の進め方が決まってしまっていて

あまりそこに疑問をもたなくなってしまってましたが

今日は、いろんな人のブレイクダウンを見て自分は楽をしてたなぁと思いました

もっと目の前の人を見て、考えて…

レッスンしなければ！

いい刺激を、もらえました