今日は、台風でしたが
行きも帰りも一緒で、いろいろ話せて楽しかった
恒例の3ショット
シシノバ部へ行きました
連絡をもらって、この人と一緒に
ボディーアートサポーター、競技をやっているホーリー
広江さんと野村さん
今日も地味～な動きをいっぱいしてからの
バウンス、ステップタッチ、ニーアップ、ジャンピングジャック…
基本動作ばかりです。
当たり前の動きなので、普段何も考えずに動いてるけど
奥は深いです
（エアロビクス20年以上やっていて、今さらですが
）
（エアロビクス20年以上やっていて、今さらですが）自分の身体に入るまでは、まだまだぁ～
来月は、スマイルチャリティーでも野村さんに会えます
ぜひ野村さんの素晴らしい動き、生で見てみて下さいね