講習三日目

今日は、講習三日目でした。

平日は、今日だけ

クラブが休館日なので、スタジオで体力測定のやり方や

ジムでマシンの使い方の練習をしました。

座りっぱなしもしんどいけど、今日は立ちっぱなしでしんどかったです

真ん中が河野先生です