今日から東京です。
今回はいつもより早く東京に着けたので、この方のレッスンに行ってきました。
松澤さん
二回ジョイントさせていただいたことがあり、仲良くさせていただいています。
松澤さんのサーキットエアロ→パワーストレッチ→bodyARTの三本のレッスン受けました！
松澤さんはまず立っている姿からして、かっこいい
動いたら、更にかっこいい
bodyARTのレッスンは、初めて受けました。
ヨガのように静止したポーズをとるわけではなく、テンポよく同じ動作を繰り返し動くことによって機能的な動きを身体に思いださせることができるのかなぁと思いました
これから少しずつ広まっていくプログラムかもしれません。
そして、夜はいつもの場所へ
宇津城さん
今年会うの初めてかな？と思ったら、一ヶ月ぶりでした
宇津城さんとは、ちょっと会わないだけで、ずうっと会ってないような気になるんです
今日もちょっと声が高い
元気な宇津城さんでした
元気な宇津城さんでした