今日は、本物の尾陰先生に会いに行きました
お茶目な先生
尾陰先生がレッスンプログラムプロデュースされているスタジオなんですが、有難いことに私の家から近いので、夜でも大丈夫
尾陰先生は、月に一度レッスンされてるようなので、これからは毎月行きたいなぁと今日、思いました
レッスンだけど、WSを受けてるような…少人数で受けれるなんてほんとに贅沢です
昨日の冊子に先生が
これからの時代、介護をしなければいけなくなる場面があるかもしれない、そんな時のために体力をつける為！
そして、自分が介護を受けなくてもすむように！
その為にも運動が必要
私も全く関係ない年代でもなく、いかに病院に行かなくてもいい毎日を過ごせれるか、、、考えながら、過ごしてます。
尾陰先生に会うと、自分の身体にも意識をもてたり、自分のやらなくちゃいけないこととか…いつも気づかせていただけます