ヨガ

今日の朝は、ちょっと早起きをして



SHIZEN Yoga Studioへおんぷ




ベーシック（アイアンガー）クラスを、受けました。



ドミニカ先生は、ほぼ日本語でレッスン。

恥骨や骨盤…など、そんな単語を先生の口から聞くのは、ちょっと変な感じでしたが笑






新幹線に乗ったり、ホテルだと
いつにもまして、身体はコチコチ汗


しっかり、伸ばすことができてよかったですキャッ☆






ドミニカ先生、楽しい方でしたLOVE











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