練習

昨日は、お店のスタッフの不破さんのボディステップの練習におつきあい

不破ちゃん





昔、私もこのプログラム、指導してた時もあるので
ちょっとだけアドバイス





テストに受かって、実際にレッスンを持つまで
まだまだ道のりはあるけれど…

若さと不破ちゃんの素直さがあれば大丈夫かな



でも、努力が一番だけどね





一緒に受けた澤田くん

彼もボディステップ、やっています。

最近、ボディアタックも始めました。
今日は、一曲だけ一緒に動きましたが、キツい

ジョグ、ニーアップ、キック、ジャックだけやったけど…

ジャンピングジャック32カウントって、エアロでは有り得ないんですけど

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