梅雨入り

大阪、梅雨入りしました




あとは、梅雨明けを待つだけ






今日は、パーソナルを受け、ベンチプレスをしました




久しぶりに50㎏持ちましたが、きつかった

普段から、扱わないとダメですね

最近のジムは、補助についてもらえないので、安全な重さしか自分では出来ないんですよね





その後は、純子さんのヨガのレッスン。

前半、座りながら寝てしまってましたぁ






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