2011 フィットネスホットライン①

今年も参加することが、できました



2011 フィットネスホットライン





生憎、朝から雨でしたが…

当日受付もやっているとのことだったので





三浦先生のアクアを、受けさせていただきました

今日は、ディレクション（方向）にフォーカスしてのバリエーションでした。



同じ動きを普段やっているけれど、
方向を変えるだけで

違った雰囲気、楽しさ倍増するんだなぁと感動





早速、レッスンでやってみよう！





プールは、これからの季節、寒くなります。

今日も、最初、水に入ったときは、もちろん寒かったんですが
自分が水に入って、自分の身体で寒く感じる事も大切だなぁと思いました。




三浦先生、ありがとうございました








Android携帯からの投稿