先週の日曜日は、いっぱい動いて
来週は、イベント＆イベントの打ち合わせの為、出ずっぱりの日曜日になるので
今日は、のんびりと過ごしました
１年365日のうち、360日ぐらいはスポーツクラブに通ってたようなメンバーで(笑)
休むなんて考えなかった頃もありました
その時に好きなインストラクターの方が‘どうやって休むかってことばかりを考える’っておっしゃってたのが、今ならわかる気がします
週に一日は、やっぱり身体を休ませたいです
それが、怪我をしない！シッカリと動いてレッスンができる！
ことに、ツナガルんですよね
さぁ、また明日から１週間、頑張ろう
来週は、イベント＆イベントの打ち合わせの為、出ずっぱりの日曜日になるので
今日は、のんびりと過ごしました
１年365日のうち、360日ぐらいはスポーツクラブに通ってたようなメンバーで(笑)
休むなんて考えなかった頃もありました
その時に好きなインストラクターの方が‘どうやって休むかってことばかりを考える’っておっしゃってたのが、今ならわかる気がします
週に一日は、やっぱり身体を休ませたいです
それが、怪我をしない！シッカリと動いてレッスンができる！
ことに、ツナガルんですよね
さぁ、また明日から１週間、頑張ろう