生活リズム

この年末年始は、生活リズムをあまり狂わせないで、過ごせたように思います




朝起きるのは


普段よりちょっとだけ、遅かった…



夜寝るのは


いつもと一緒で遅いけど、いつも以上に夜更かしはしませんでした




運動は


やっぱりレッスンが無いため、普段より少なかったです




食事は


しっかり、朝・昼・夜と三食食べてました


ただ、これに夜の間食が多かったなぁ





はぁちょっと気をつけないとね




って、ほんとに生活リズムは、狂わせなかったのか…



今日から、通常通り


生活リズム
整えましょ