エアロビクスインストラクター岡本拡子のひたむき日記-100322_1636090001.jpg


イベント終了後に。
S岡さん、そしてA美ちゃん、2日共ありがとうニコニコ



その後、竹ヶ原さんの‘レゲトン’のワークショップを受けました。



最近、レゲトンという言葉をよく聞きます。
私はズンバをやっているので、その中にもレゲトンがでてきます。



レゲトンとは、ヒップホップの影響を受けたプエルトリコ音楽だそうです音符




これは大丈夫ニコニコという動きもあれば、無理無理~ショック!っていう動きもありました。



まだまだ、修行が必要ですグー





そして、ラストは増子さんの‘初中級エアロのバリエーション作成法’のワークショップです。



バリエーションの考え方、作り方の提案をしてくださりました。



振りを考えるのって、自分のクセのような、同じ考え方でいつも考えてしまってますガーン



今日、増子さんがおっしゃってたような考え方

普段してる部分もあれば、やってないなぁという部分もひらめき電球



気がつけば、もう月末で来月の振りを考えなければいけない時期になってますショック!


今日のことを思い出しながら、来月の振りは考えてみたいなぁアップ