昨日の夜から、ちょっと風邪になりかけのようなガーン



今週は特に気をつけて過ごさないと!!って思ってたのにダウン


そして普段、めったに風邪をひかないのにダウン





なので、パーソナルはキャンセルしました。
普段ならこれぐらいならやりますが、今週は何があっても病気や怪我なんてしてられないDASH!




その代わり、さ来週の為にみんなで集まってフラの練習をちょっとだけすることにニコニコ




大きく予定変更☆






その前にお昼ご飯は、オニギリおにぎりで。


エアロビクスインストラクター岡本拡子のひたむき日記-SN3L0074.jpg




アンスリーでも売ってました!!
たまごかけ風オニギリおにぎり



ファミマの方が、美味しかったよショック!



もう一つは、しそご飯にツナマヨガーン



それって、どーなん?





やっぱりこの組み合わせは、あんまり合わんやろぉあせる