復活

現代人はいつも靴を履いているので、足は窮屈なおもいをしています



私も決していい足の形ではなく(足の指や足の裏)何年もかけて今の足になってしまったんだと思います




今よりは悪くならないよう

今よりいい状態になるよう

気をつけねば






昔は毎日やってたんですが、最近サボってました


足の指を、広げるもの





やったあとは、スッキリ

また、復活です。