スロウダイエット -24ページ目

スロウダイエット

ザ・ずぼらなアラサー主婦による、ゆっくり確実に痩せていこう計画。

DVDを一通り鑑賞。

ステップが5つあるんだけど、


ムズいわっ!



しかし、何気に完璧主義のA型なわたし。←信じ難い事実

やるからには、それなりに上手に踊れるようになりたい!


DVDでは、先生の指導のもと、1人のプロの方と2人の素人の方が一緒にレッスンしているわけですが、

真ん中で踊ってるプロの方の動き、ハンパない...。

体幹がすごい。



で、わたしもDVD見ながらストレッチしーの、基本姿勢しーの、最初のステップ「タマウ」しーの...

ふ、ふとももがいたひ...

しかも、完璧主義な(まだ言うか)わたしは、全身鏡も見ながらやるのだけど、


もうね、悲しいほどに、動きが美しくない!


プロの方を見ながら自分のを見てると、情けなくて鼻水が出そうだ。

なので、せめてもの救いに、両側の素人さんたちを見てみると、


なーんだ、結構、わたしと似たような動きだわ!←失礼極まりない




そして、タマウとタイリタマウばかり続けること20分、

ジムに行って3キロ走ったときと同じくらい、汗だく!

自分にびっくり!


普段から汗をほとんどかかないので、軽く感動。


腰を動かす動きって、何気にすごい。



しかし、ムズいっ!!



体重:変化なし
ウエスト:-2cm(マジか!)


$スロウダイエット-1日目
大量の汗で身体が光ってちょっとキレイに見えるのがよかった(笑)