仕事が忙しくて
あっという間に7月末になった。
ロンドンの一時期の猛暑はおさまり
適度に暖かく、雨は降らず、
汗のかかない
過ごしやすい晴天の日々が
続いております。
今月頭に
🇪🇸サンセバスチャンから戻ってから
また来月、再来月の旅行の為に
休日を返上して働いたり
同僚とシフト交換をして働いたり
仕事で忙しくしていた。
そんな忙しい中
ジムに入会しなおした。
過去にもダラダラ長らく
ジムの幽霊会員だったのですが
(入会だけして行った気になるアホ会員)
心を入れ替えて
週2〜3回通っている…今のところは。
私の住む地域には
ジムが1つも存在しないので
車でジムに行かなきゃなのですが、
ついでにスーパーや
郵便局🏣に寄ったり
なにかしら、ついでの用事も見つけ
ジムに行かなきゃの口実作り。
最近はコレに凝っていて
必ずやるようにして
毎回やる度に15秒づつ
時間を増やすようにしている。
若い同僚はこれを
1時間もするんですって
ヒップアップ効果大らしい。
ジム以外では
この晴天続きで
庭にいる時間がかなり増えた。
日光浴をしながら
読書をしたり📖📖📖
このままお昼寝もする💤💤💤
自宅にいる時間が増えて
めっきり外出をしなくなった。
観たい映画🎬もあるけれど
シネマに行くのが面倒で
もっぱらネットフリックス。
いつも観ないタイプのアクションの
" エージェント・キム"は
スピード感があって
なかなか面白かったし
韓ドラにしては珍しく10話完結で短い。
他にも
日韓ドラマ4本掛け持ち中。
特になにをしているって訳では
無いのですが
毎日元気に明るく暮らしている。
来月は日本から
２週間友人が来るのと
🇪🇸マラガ旅行に行くので
とても楽しみ😊😊😊