アラーム前に起きちゃった⏰
朝の日課のお弁当作り。
ポテサラ、鳥とエリンギのそぼろ、小松菜炒め、卵焼き(しそ、ゴマ入り)
私の朝ごはんは
里帰り1週間目にして、
母子(わたし) 共に疲れ気味💧
今日は、母とのお出かけは中止にした。
ランチは自宅で昨夜の食べきれなかった🍙1つ。
母は、お昼寝を💤💤💤
近所のお店に、
長女に頼まれたヘアケア製品を買いに行った。
マスカラタイプの スタイリングジェル。
去年秋に長女が日本に来た時、
1本買ったら良かったんですって。
4種類あって、よく分からないので、
香りで2本を選んでみた。
午後、エステに人生初のよもぎ蒸しに行った。
ずっと興味はあったけれど機会が無くて。
最初にしっかり説明を受けてから、
マントに着替えてテントへ。
かなり汗をかくのでお水を必ず、と、
テント横にお水ボトルが用意されていた。
穴の開いた椅子の上で、
あぐらをかいたり、
体育座りをして、30分間のよもぎ蒸し。
大量の汗をかいては
水分を摂り、
また汗をかいては水分を摂り…の繰り返し。
よもぎ蒸しの発祥の地は、韓国かと思っていたら、
中国🇨🇳→→→韓国🇰🇷→→→日本🇯🇵ですって。
下半身温浴療法で、
美容や健康(婦人科系や更年期etc)にも効果的らしく、
週2で通うお客様も居るらしい。
私も日本に住んでいれば多分毎週通う人。
また来週も行くかもしれません。
帰りがけ、スタバで1人アイスコーヒー。
スタッフのお姉さんに、
ネイルアートが可愛い🩷と言われた。
「飲食店なので、マニキュア、長い爪は禁止で🚫🚫🈲🈲お客様のネイル💅を見て楽しんでいるんです」
と、スタバのお姉さん。
昨日のブログを読んだ東京の友人Mから
ラインが入った。
天ぷら屋さんのあの漢字は、
"サワラ"だそうだーーー👏解決👏
夜ご飯は、豆腐サラダと、
台湾🇹🇼の葱油餅.←KALDIのインスタント粉を使用。
一口味見をしたけど、
チヂミっぽい。
男子が居るからサラダ1品で夕飯になる事は無い、と妹。
うちは、女子だらけだから、
大きめサラダ1品だけ夕飯🥗は、あるある。
夕方から、土砂降りになった。
日本に来て、最初の雨の日☔☂️☔☂️☔️☂️
なので夜は在宅します。
Day ❾おしまい
今日のおやつ。さっぱり