先日、血圧計を買った。
高校の同級生が
血圧の上が160位で、たまに200になるから、血圧を下げるお薬を飲んでいる
と聞いて、ビックリしてしまった
血圧計に200と言う数値が存在する事自体を知らなかった❗️
まぁ私はかなり一般常識の無い人間なので、
世の中知らない事が、とても多い。
私の父も、高血圧で薬を飲んでいたけれど、
それって、もっと年配の人の話しで他人事だと思っていた。
いつの間にか、自分の年齢もその域に入っていたみたい…
血圧計は、以前から旦那さんが持っていた。
彼は製品のクチコミを調べたりが得意なので
「血圧計が欲しい」と言った。そしたら
「僕のを貸してやる」と言われたので、
「毎日測りたいから、借りたくなくて買いたい」
と説明したら、2日後位に、Amazonから血圧計が配達された。
ここ数日測っているけれど、
上が100前後、下が65前後。
母は低血圧で、怠くて朝が起きれなくて大変だった。
夜はめちゃくちゃ強く、夜中過ぎてから
アイスクリーム🍨を食べたり、掃除したり
行動開始❗️みたいな所があったけれど、
午前中は、怠い怠いと、よく横になっていた。🧟♀️🧟♂️🧟♀️🧟♂️🧟♀️🧟♂️(今は違うみたい)
私の朝が弱いところ、夜更かしは、母親譲りね。
適度な運動と食生活で、血圧が上がらないよう今の血圧をキープしよう。
と言う事で、今朝はジムで、初のボディコンバットと言うクラスに参加してきます。