久々に運動してきました
9月に数回 早起きして…
テームズ川沿いを かなりスローなジョギングして以来です 🏃🏃🏃
寒かったので、👂マフ&マフラーは しっかりしたのに…
手袋は忘れてしまった…![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
シミ対策の 帽子も忘れてしまいましたよ![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/piano-greenroom/4296938.gif)
今日は、大きな公園をぐるっと一周…
小走り&歩きで 2時間半かかりました。
久々なので、かなりグッタリ![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif)
明日は筋肉痛になること 間違いなし![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakura-reno-hiyo-yui/4316615.gif)
iPhoneからの投稿
9月に数回 早起きして…
テームズ川沿いを かなりスローなジョギングして以来です 🏃🏃🏃
寒かったので、👂マフ&マフラーは しっかりしたのに…
手袋は忘れてしまった…
シミ対策の 帽子も忘れてしまいましたよ
今日は、大きな公園をぐるっと一周…
小走り&歩きで 2時間半かかりました。
久々なので、かなりグッタリ
明日は筋肉痛になること 間違いなし
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